Gravid
Giv kroppen den omsorg, den fortjener
Når man er gravid, er kroppen på overarbejde – hele tiden. Her kan en behagelig gravidmassage give ro og rum, så du kan komme helt ned i din krop og få slappet af.
Det er især i tredje trimester, at der kommer en masse udfordringer omkring muskuloskeletale problemer, smerter og kredsløbsproblemer hvor graviditetsmassage vil have stor effekt.
At få en dejlig og afslappende massage i sin graviditet kan være en rigtig skøn gave at give sin krop. En god gravidmassage er nemlig skræddersyet til at få dig og dit nervesystem til at slappe af, så du bedre kan mærke dig selv, din krop og dit barn i maven.
Jeg har en speciel gravid pude, som gør, at du kan ligge på maven til den afslappende massage.
Rebozo som fødselsmodning
I slutningen af din graviditet er det en fantastisk teknik til at gøre kroppen klar – (fra 37+0). Du kan booke en fødselsmodningpakke som består af:
- Kom ud af hovedet og ned i kroppen (Hvordan har kroppen det, er der steder, der gør ondt? men også på det følelsesmæssige plan.
- Få slappet helt af (Det giver en pause i hverdagen, hvor man bare skal tage imod og nyde og giver fornyet energi efter massagen)
- Få ro på nervesystemet (Man kan blive mere nervøs ved at gå over vejen m.m.)
- Tro og tillid til egen krop ( Kontakt med sin krop og føle omsorg for den)
- Fysisk og psykisk fødselsmodning (Understøtte til at blive klar til fødslen, både fysisk og psykisk)
- God for blodcirkulationen og væske i kroppen
- Mindske uro (Såsom tankemylder, bekymringer, uro i kroppen, parforhold, jobbet)
- Berøring – (Oxytocin er vors feel good hormon og bliver også kaldt kærlighedshormonet)
- Bedre søvn (1 times dybdegående gravidmassage svarer til 8 timers søvn – ikke dårligt)!
- Connect med dit barn (mange oplever for første gang en følelse af at connecte med barnet i maven. Storheden i det møde kan ramme, når man ligger på briksen og det kan give en hel palette af følelser)
Fordelene ved graviditetsmassage
Massage som fødselsmodning
Massage og modningsakupunktur.
